自灯明・法灯明じとうみょう・ほうとうみょう釈迦が亡くなる直前、弟子たちに遺した最後の教えです。「他者に依存せず、自分自身を灯(ともしび)とし、正しい真理(法)を灯として歩め」という、究極の精神的自立を説いています。不安生き方・将来心・自己洞察