瑜伽

瑜伽とは、心と身体を整え、真理を体験として理解するための修行の道。もともとはインドで発達したヨーガの修行法だが、その実践は仏教にも取り入れられ、仏教の修行体系の中で発展した。唯識が心の仕組みを説く教えなら、瑜伽はその心を実際の修行によって整え、体で確かめていく道である。